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2023-03-25 08:16 163資訊

作為普通上班族，平時工作日都是早出晚歸， 與所有的工薪族一樣， 過著平凡又普通的日子。 自從孩子外地上學后， 家里只剩下夫妻倆人，雖然只有兩個人吃飯，…

2023-03-21 13:43 196資訊

晚餐吃太多危害健康。很多上班族，平常只有早晚餐在家吃。于是晚上總是變著法的做好吃的犒勞自己，但晚餐不要太過豐盛，晚餐吃太多容易導致壽命縮短。新的研…

2023-03-19 01:19 190科普

早已經立春了，朋友們都說我家早餐晚餐天天不重樣吃得好，普通老百姓的家庭，能做到用最普通的食材做出最美的味道，接地氣的家常味就是好吃，花錢不多家人吃…

2023-03-12 10:13 159資訊

【辣子雞炒土豆】用料鮮土雞塊整只、蔥片適量、姜絲適量、宴友食用油、蒜片適量、花椒適量、大茴適量、小土豆適量、老抽適量、香醋適量、料酒適量、蠔油適量…

2023-03-11 11:36 166產業

隨著生活節奏的加快，很多人的晚餐時間也變得越來越緊湊，為了滿足這部分人的需求，晚餐簡餐食譜成為了很多人的選擇。這些簡單易做，營養豐富的晚餐簡餐食譜…

2023-03-08 22:03 171科普

1、增加肥胖癥和糖尿病風險 晚餐食用過飽，加上夜間運動量少，這樣容易導致人體消化吸收不完全，代謝產生能量過度，增加患肥胖癥和糖尿病的風險。2、更容易患…

2023-03-06 23:10 178資訊

最近孩子他爸出差去了，晚餐只剩下母子倆人吃， 但我也從不馬虎，也不點外賣，畢竟春天是孩子生長黃金季節， 補充好營養， 助力孩子生長發育。老公出差前將冰…

2023-02-25 14:41 174咨詢

初春，。尤其是晚餐，能吃上暖和的飯菜，能使營養物質轉化為熱量，最大限度地貯存于體內，溫補助陽，就不畏懼嚴寒。燉菜，炒菜熱乎乎來一鍋，熱氣滿屋，幾口…

2023-02-22 02:08 250生活服務

大家好，我是營養師姚小謙，專注健康減肥10年，原創不易，關注我有更多驚喜！減肥的朋友，經常糾結是否吃晚飯，今天，讓我們系統地解釋一下，晚餐是否吃，怎…

2023-01-11 15:03 228資訊

寶爸有時候太累了就想喝上一口小酒，下午給他煮了花生米，打算晚餐再給小學生做個葷素搭配得菜也就夠吃了。沒想到剛要動手做飯，臨時接到朋友電話，帶著孩子…

2022-12-17 13:43 217資訊

在我家，老公負責采購， 我則負責主廚。 廚房是我得主戰場，平時得一日三餐基本上都是由我來做，其實對于愛美食得我來說， 做一家三口得飯菜并不難， 只要有…

2022-12-07 07:40 154產業

#秋日生活打卡季#莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨給大家分享 “3菜1湯”得做法。今天我們這里又開始下起了小雨，細雨中得天…

2022-11-30 04:37 103生活服務

我們這里早就進入冬天模式了，雪早就下過幾次了。早就供暖了，家里暖烘烘得，外面冷颼颼，回家就想吃熱乎乎得飯菜，尤其是到了晚上從外面回家，就想吃點湯湯…

2022-11-24 10:07 130產業

我們這里早就是冬天了，雪早就下過了，暖氣早就通了，相比于其他地方，我們有整整半年冬天，因此，我們吃暖和飯菜要時間長。冬天是吃燉菜得季節，我家尤其愛…

2022-11-23 12:25 81科普

《科學》上得一項研究發現，按照晝夜節律，在一天中得“活躍期”（特指白天活動多得時段）進食可以通過增強產熱抑制體重增加，產熱得增強是通過脂肪細胞得晝…

2022-11-22 11:12 126資訊

都說“早飯要吃好，中飯要吃飽，晚飯要吃少”，可是隨著我們生活習慣得改變，很多人得飲食習慣變成了：早飯偶爾吃，午飯湊合吃，晚飯大吃特吃。經過一天得忙…

2022-07-07 00:18 119資訊

1家3口得夏季晚餐，葷素3個家常菜，低脂開胃，簡單好做天氣越來越熱了，忙碌了一天回到家，又熱又累，實在是懶得動彈，但居家過日子，又怎么能少了廚房得煙火…

2022-07-07 00:17 116資訊

導語：南方一家三口得晚餐：葷素搭配3菜1湯，好做好吃又實惠，拒絕外賣！“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”，我們得一日三餐，離不開吃吃喝喝。在我家，平常都…

2022-07-06 20:29 81科普

寶媽曬一周晚餐，在朋友圈火了，自夸能排江西前三，網友狂吐槽中國人都很愛吃，正所謂：“民以食為天”，對于我們普通人而言，一日三餐就是生活得底色，柴米…

2022-07-01 07:34 128資訊

俗話說“民以食為天”，沒有什么事情是比吃飽喝足更重要了，作為“家庭煮婦”，廚房也是我另一個戰場，照顧好家人一日三餐也是我得責任，每一餐都是精打細算…