男寶寶體重7.21-14.00kg，身長68.6-85.0cm；女寶寶體重6.87-13.15kg，身長67.2-83.4cm。

注_以上數據根據衛生部《我國7歲以下兒童生長發育參照標準》整理而成。

一歲寶寶發育指標詳解

寶寶的獨立意識增加，從獨立行走，自己能拿著食物吃，到自己穿衣服、穿襪子。寶寶手眼協調能力進一步加強，腿部力量有了進一步加強，不需要扶著能夠站穩10秒。但12個月的寶寶還用不好勺子。

雖然發音不太準確，一歲的寶寶不但會說爸爸媽媽等親人，還會發出如拿、給、掉、打、拖等單音節動詞，也能學動物叫聲，更能指認事物和圖畫，還能涂鴉。

一歲寶寶發育營養建議

這一階段，寶寶大多數東西都可以吃了，但他可能開始挑食了。因此，媽媽需要變化每日飯菜花樣，培養寶寶良好的飲食習慣。

注意膽固醇和其他脂肪對寶寶的生長發育非常重要，所以應該讓寶寶足夠攝入。媽媽們要盡量為寶寶提供由以下4種食物組成的菜譜_1、肉、魚、家禽、雞蛋；2、奶制品；3、水果和蔬菜；4、谷類、馬鈴薯、大米、面包、面食。

一歲寶寶護理要點

1、寶寶睡眠

　　這個年齡段的寶寶晚上的睡眠時間在10-11個小時，每天加睡兩次，每次1-2小時。每個寶寶的睡眠時間有個體的差異，要是寶寶睡眠時間過少的要注意提供一個良好的睡眠環境，幫助改善寶寶的睡眠情況。睡眠不好的寶寶也會使食欲下降。

　　2、寶寶穿鞋

　　這個階段有的寶寶已經會走了，這時候買鞋子都時候應該買大一些，以免影響到寶寶足的正常生長發育。夏天買鞋應大小適中。因為夏天的鞋也比較容易觀察，所以可多看看寶寶穿上鞋的樣子，還可以摸摸寶寶穿上鞋的感覺，恰到好處才可購買。冬天買鞋時，從后腳跟里把手伸進寶寶穿著的鞋里，留下一個小手指的空間比較好。

　　3、寶寶著裝

　　這個年齡段的寶寶長得太快，衣服淘汰快，所以需要購進一批新的適合寶寶穿著的衣服。注意不要給孩子穿太大的衣服，也不要給寶寶穿太多的衣服。給寶寶穿衣注意要選輕薄的面料，方便寶寶活動，衣服要勤洗換。

　　4、寶寶排泄

　　寶寶斷奶吃飯后，大便只有一兩次，這時家長更應重視排便的調教，使小兒養成良好的排便習慣。這個時期寶寶還小神經發育還沒到完全成熟，可以慢慢訓練寶寶把尿，到了一定時候寶寶肯把尿就可以開始不用尿布尿片，或者是晚上睡覺的時候才用。

內容來源_寶寶樹用戶@得樂寶寶號