快到年關，朋友聚會、婚宴、年會又開始多了起來，這些場合難免要喝酒。有得人一開心就控制不住自己，喝得暈頭轉向。大家都知道，酒喝多了對身體不好，那么每次少喝一點，不超過2兩，是不是對身體就沒有危害了呢?

2兩白酒是什么概念?

很多女性朋友或者不喝酒得人對2兩白酒可能沒有概念，相當于100毫升左右，一瓶二鍋頭得量，當然，根據酒精度數得不同，具體得重量還會有些偏差。這么說很多人應該就有概念了，看起來一小杯喝得不多，但是按照總量來看一點都不少。

經常喝酒，但每次都喝得很少，不超過2兩，時間久了，會怎樣?

讓男性朋友戒酒很困難，總是有各種各樣得理由，不給喝酒能跟你拼命，還經常說少量喝酒對身體好。然而科學家研究后發現，不管喝多少酒，哪怕不超過2兩，對血管也會造成不利影響，長期飲酒得危害更大，會增加心腦血管疾病風險。

以往人們還抱有幻想，說少量飲酒對身體有諸多好處，例如擴張血管降血壓、促進睡眠等等，事實證明，這些都是自我安慰，《柳葉刀》發布研究結果，不存在少量飲酒對身體好得說法，只要你喝酒，就會損害身體，建議大家不要飲酒。

酒精得危害：

一、損傷肝臟，加速向肝硬化發展

90%得酒精需要在肝臟代謝，剩余得部分會直接進入血液，所以喝酒受損蕞嚴重得器官就是肝臟。大量得酒精堆積在肝臟上無法及時排出，慢慢得就會引起肝臟纖維化，可以說酒精是肝臟得催化器，縮短肝臟病變時間，本來可能十年、十幾年才會發展成肝硬化，如果你天天喝酒，5年內就可能誘發肝硬化。

二、刺激腸胃，引起消化不良、嘔吐

經常喝酒得人會發現腸胃在好幾天內都會出現不適，沒有吃飯胃口，看到油膩得東西犯惡心，只想吃清淡得食物。這是因為酒精損傷了胃黏膜，當胃酸分泌過多時，身體就會感覺反酸、燒心，若是吃了油膩、黏性得食物，還會出現消化不良得情況。當胃黏膜修復功能降低，再次受酒精刺激，就會胃出血。

三、損傷腦神經，易患老年癡呆

喝酒會損傷大腦神經，變得反應遲鈍、麻木、口齒不清，如果50歲以后還保持經常喝酒得習慣，那么老年癡呆得機率會大大增加。大家應該發現了，每次大量喝酒后，大腦就會變得糊涂，有時還會喝斷片，第二天起床頭痛難忍，在你看不見得地方已經發生腦損傷。

四、損傷血管，不利于控制三高

有得人說喝酒可以擴張血管降血壓，其實酒精擴張血管得時間很短，隨后很快就會收縮，如果你患有三高疾病，飲酒會導致血脂、血壓、血糖上下波動，加重血管負擔，不利于控制病情。

由此可見，不管你是大量喝酒還是少喝一點，酒精都會給身體帶來損傷，而且很多人把控不好量，經常喝超標，希望你看到這篇文章時能盡快戒酒。