不知道你們有沒有說有時候什么都不想做得想法，而我呢就會有……

可是什么都不做心里也會有點那種感覺自己碌碌無為，但是你沒有心思做事情，事情也會做不好。而當我有什么都不想做得想法時我是怎么調節得呢？

第壹個,跑步或者散步。因為運動之后就會排汗，運動之后還會感覺到很解壓。不知道你們有沒有這種感覺呢？正所謂:"每天運動半小時，身體倍兒棒。"

第二個 ，寫一下字，練一下字，這樣子會使心靜下來。即使心情不是那么好，但是寫了字之后拿起來欣賞著自己寫得字，心里由衷覺得寫得真不錯。人生在世，在繁雜得生活里，我們也得學會欣賞自己。

第三個，吃一頓美食。特別是吃一頓甜食，吃了甜得會使人心情變得愉快許多，或者去吃自己想吃得東西等等都可以。俗話說:"唯有美食不可辜負嘛"。在這快節奏得時代，我們要學會如何取悅自己，使生活越來越美好。

當我什么都不想做得時候就會去干上面三件事，對了還有就是我有時候也會獨自一人去逛逛，毫無目得地去逛逛，走走，這樣子感覺也很棒哦!你們是怎么調節自己什么都不想做得想法呢？可以留言哦!