大家好，我是劉醫(yī)生。

冬天應(yīng)該謹(jǐn)防寒氣侵襲我們的身體，造成各種各樣的疾病。所以我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒖家恍B(yǎng)生知識，趕走身上的寒氣。

但是我們也知道，中醫(yī)講究辨證治療，我們在調(diào)養(yǎng)身體的時候，也需要根據(jù)每個人的體質(zhì)來選擇合適的方法。

今天劉醫(yī)生，就根據(jù)不同的體質(zhì)，比如陽氣不足的體質(zhì)，肝氣郁滯的體質(zhì)，以及痰濕體質(zhì)，來給大家分享一些補(bǔ)陽的中成藥，或者方子，大家可以參考學(xué)習(xí)。

第一個，陽氣不足的體質(zhì)，這種體質(zhì)的人，除了身上容易感受外面的寒氣，自己的身體也會生寒氣，就是我們說的虛寒體質(zhì)，比如有的人，明明穿了很多衣服，蓋了很厚的被子，還是比別人怕冷，手腳冰涼，到了后半夜都暖不熱，這個時候，我們可以參考一個桂附地黃丸，來溫陽散寒。

第二個，痰濕過多的體質(zhì)，如果你覺得嗓子里有很多痰，經(jīng)常肚子脹，不消化，打嗝反酸，同時不敢吃涼的，很容易拉肚子，大便溏稀不成形，粘在馬桶上沖不下去，而且手腳冰涼，這個時候，如果我們的身體里面有寒氣，就很容易和我們身上的痰濕凝結(jié)在一起，讓我們身上的寒氣更難排出體外，這個時候，我們可以參考一個二陳丸，搭配附子理中丸。

第三個，肝氣郁滯的體質(zhì)，肝氣不通的人，在感受了外界寒氣侵襲后，很容易出現(xiàn)疼痛，抽筋的感覺，比如脅肋疼，就是我們經(jīng)常說的“岔氣”了，還有的人，是肌肉抽筋，比如小腿啊，腳心啊，因為中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，所以肝氣不通，身上有寒氣，就很容易導(dǎo)致抽筋，這種情況下，我們一般需要在疏肝解郁的同時，溫通經(jīng)脈。

疏肝解郁的中成藥比較常見，比如柴胡舒肝丸，逍遙丸等等，但是溫通肝經(jīng)的中成藥比較少，劉醫(yī)生今天給大家分享一個兩味藥的小方子，一味是香附，一味是玫瑰花，都入肝經(jīng)，可以起到疏通肝氣，散寒解郁的作用，大家可以參考。

以上就是劉醫(yī)生今天分享的內(nèi)容，具體的用藥，需要在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下進(jìn)行。

大家有其他想要了解的健康知識，可以在評論區(qū)告訴我，我有時間就會給大家解答。

我是劉醫(yī)生，我們下次再見。