文/席婕寒

推薦指數(shù)：3星

讀后感-還可以，適合想讀書的入門級(jí)選手

這本書買得有點(diǎn)早，其實(shí)我一直都有讀書的愛好，只是讀書一直只是我休閑之余的一種娛樂，以前從來不管自己一年讀幾本，或者讀過記得幾本，中間因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ⒆樱g斷了一陣子，更是由于生孩子，記憶力差了很多，于是購入了這本書。

但是購入后，卻沒有怎么看，直到最近整理書柜才想起來看，花了1個(gè)多小時(shí)就翻完了這本書，書并不是不好，但卻更適合剛剛開始想讀書的人，對于讀書有很多疑惑的人，不知道為什么讀書，不知道如何讀書，不知道該怎么選書的人。

如果你剛開始讀書，有很多疑問，不知道從哪里入手，那這本書就非常適合你。

樺澤紫苑，是日本一位暢銷書的作家，他原本是一位精神科醫(yī)生，所以他的文風(fēng)偏理性，也有很多從人體大腦以及精神的角度去解讀一件事情，會(huì)讓很多文科生有耳目一新的感覺。

他的文字，有一點(diǎn)點(diǎn)網(wǎng)文的風(fēng)格，一小段一小段的總結(jié)，循循善誘，極度耐心地引導(dǎo)和講解，對于一些已經(jīng)有自己的想法的人，會(huì)感覺過于啰嗦，但是對于新手是非常友好的。

但是我個(gè)人覺得，即使是一些經(jīng)常讀書的人，偶爾翻看這本書，也是會(huì)有溫故而知新的感覺，或者會(huì)提醒我們一些以前已經(jīng)知道，但是現(xiàn)在卻已經(jīng)一不小心忘記的知識(shí)點(diǎn)，或者道理。

下面我從幾點(diǎn)介紹一下這本書吧。

為什么要讀書？

我們一直都知道讀書是有好處的，可是我們從來沒有細(xì)細(xì)想過讀書對我們到底有什么好處？我們到底為什么一定要讀書。

也許這個(gè)答案對每一個(gè)人都不一樣，樺澤紫苑提出了讀書的8種收獲。

其中3種我認(rèn)為是最有價(jià)值的。

首先，讀書其實(shí)就是購買時(shí)間。我記得樊登老師說過一句話，太陽底下無新鮮事。所有我們正在經(jīng)歷的事情都是別人已經(jīng)經(jīng)歷過的。我們想要找的答案別人早就已經(jīng)總結(jié)出來了。所以讀書可以節(jié)省我們的時(shí)間。

其次，讀書可以自我成長。這一點(diǎn)是毋庸置疑的，當(dāng)然前提是讀好書。

再者，讀書可以身心愉悅。這一點(diǎn)也許有人質(zhì)疑，但是在游戲和電視出來之前，讀書何嘗不是一種消遣，尤其是閱讀小說，其實(shí)直到現(xiàn)在，閱讀小說也是人類最重要的娛樂項(xiàng)目之一。不然，網(wǎng)文的盛行從何而來？當(dāng)然，讀其他書也可以很快樂，當(dāng)我們的問題得到解答，不是最快樂的一件事嗎？

總的來說，讀書是我們答疑解惑最好的方式之一~~~

“過目不忘”讀書法的三大基本原則

讀書要輸出：

華澤紫苑強(qiáng)調(diào)一周要三次輸出，才會(huì)保證讀書不遺忘，其實(shí)這是很符合遺忘曲線以及費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的。

自我輸出，不斷分享，其實(shí)就是用自己的話將所知的知識(shí)點(diǎn)教給別人，這是最高效的學(xué)習(xí)法，如果一周有三次不同程度的輸出，我們怎么還會(huì)忘記呢？

最厲害的學(xué)習(xí)方法就是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，而所謂的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法就是以教為學(xué)，那分享就是最好的以教為學(xué)，那分享的前提就是輸出。

一周三次的輸出，可以讓自己從三個(gè)不同角度對同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行闡述，表達(dá)，那就是最好的過目不忘。

同時(shí)輸出可以倒逼輸入。

碎片時(shí)間閱讀法

現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，我們有太多太多的時(shí)間被擠壓成碎片了，到處都有人在說，如何利用碎片時(shí)間，但是不管如何利用總是覺得碎片時(shí)間不如整體時(shí)間，會(huì)讓人更難進(jìn)入心流狀態(tài)。

但是華澤紫苑作為醫(yī)生，提出了完全不一樣的見解。他認(rèn)為碎片時(shí)間是一種好的。

因?yàn)樗槠瑫r(shí)間相當(dāng)于提供了一種deadline，假如你有碎片時(shí)間15分鐘，那你告訴自己我要在15分鐘內(nèi)做完什么事，就給自己設(shè)定了一種天然的deadline，會(huì)激發(fā)我們的潛能。

要深讀不要速讀

所謂深讀就是讀書要思考，而不是完成讀書這件事。

現(xiàn)在網(wǎng)上讀書標(biāo)榜自己一年閱讀量可以超過100的人越來越多，我并不是說閱讀量大不好，兩邊確實(shí)會(huì)引起質(zhì)變，但是一味地追求數(shù)量，卻也失去了讀書真正的意義。

讀一本書就應(yīng)該有一本書的收獲，不是為了讀書而讀書。有些書一兩個(gè)小時(shí)可以搞定，有些書，大約一個(gè)禮拜也讀不完，比如《百年孤獨(dú)》，至少我沒讀完。

華澤說，讀書要到能夠“討論”的水平，在我看來，所謂討論的水平，就是可以到達(dá)輸出的水平，也就是你讀書后有感悟，有想法。

有感悟，有想法，還可以輸出和討論，你的書才不算白讀。

作者簡介：

永遠(yuǎn)活在18歲的80后寶媽，熱愛閱讀，熱衷碼字，一手拿筆，一手抗娃，興趣廣泛，愛好做夢，愿用我手寫出精彩生活。