今天第975天跑步訓練5.01公里，陰雨，今天跑的很辛苦，天氣熱，下雨前的大氣壓強悶的讓人呼吸急促，眼睛都悶的難受，又加上環節工人在跑道兩邊噴灑農藥，農藥刺鼻的澀苦，嗆的人受不了，只能悟著鼻子跑，跑到5公里實在是跑的呼吸不暢受不了，只能停下來不跑了，結果一會兒又就下起了暴雨，只能是淋雨一直往前走了。雖然戶外跑步有各種意外的想不到，但戶外跑步比舒適室內跑步，可以體驗復雜的社會環境，可以鍛煉提高身體，在戶外運動時，面對各種惡劣環境挑戰的能力，不但對身體如此對內在的心性亦是如此。跑步不但可以強壯自己的身體，也可以強大自己內心世界，讓自己更堅強，更勇敢，更有耐性，更有朝氣，更主要的是還可以每天擁有陽光般的快樂心情！想每天擁有新鮮快樂的好心情嗎，那就一起奔跑吧，加油！