【健康提醒】

睡硬板床并不等于對脊柱好

一旦聽到有人說“腰桿不舒服”，就被歸結于沒睡硬板床。對此，四川大學華西醫院骨科主任醫師豐干鈞提醒，床越硬不等于對脊柱越好。

豐干鈞表示，正常的脊柱有四個生理彎曲，分別位于頸部、胸部、腰部和尾巴骨處，正是因為這些彎曲，腰才能前后左右轉得動，才能維持脊柱的穩定和平衡。合適的床墊是指平躺時，她能保持腰椎生理前凸，身體曲線正常；側臥時，又不使腰椎彎曲、側彎，支持保護著脊柱。長時間睡太硬的床，容易造成勞損，加重腰酸背痛。

【醫學探索】

65歲后運動能力與壽命相關

《英國醫學雜志》刊登研究顯示，65歲后運動能力越差，死亡風險越高，并且從死亡之前10年開始，就會出現運動能力衰退的跡象。

研究人員對6194名在1985-1988年招募的參試者進行分析研究，所有參試者在2007-2016年間接受3次運動功能評估，包括步行速度、坐站能力、握力以及自測日常活動困難程度，如穿衣、如廁、做飯和買菜等。結果顯示，步行速度慢，坐站能力、握力差分別會使死亡風險增加22_、14_、15_，日常活動困難則使死亡風險增加30_。隨著年齡增加，這種關聯變得越來越強。

【藥物進展】

施維雅治療膽管癌靶向藥獲批

施維雅宣布，外國食藥監局（FDA）批準TIBSOVO（ivosidenib片劑）用于治療先前治療過的、局部晚期或轉移性 IDH1突變膽管癌成年患者。TIBSOVO是第一款，也是唯一一款被批準用于先前治療過的IDH1突變膽管癌患者的靶向藥物。

TIBSOVO本是由Agios制藥公司開發的一款同類首創的、具有選擇性的、針對IDH1基因突變癌癥的強效口服靶向抑制劑。IDH1是一種代謝酶，其基因突變存在于包括急性髓性白血病（AML）、膽管癌和神經膠質瘤在內的多種腫瘤。2021年12月，施維雅與Agios達成一項協議，以20億美元收購Agios的腫瘤業務。

【健康飲食】

不吃早餐影響全天“生物鐘”

《糖尿病護理》雜志刊登的一項研究表明，無論是健康人群還是糖尿病患者，不吃早餐都會對“生物鐘”基因表達造成影響。

生物鐘并非只屬于神經系統，人體肝臟、胰島β細胞、肌肉和脂肪等外周組織中也發現類似的“生物鐘”，控制著大多數酶、激素和葡萄糖代謝運輸系統，以保障機體代謝平衡。研究人員發現，不吃早餐容易誘發糖化血紅蛋白和餐后血糖升高，胰島素敏感性降低，出現胰島素抵抗，胰島β細胞增殖減少和細胞凋亡。長此以往，代謝紊亂會為各種慢病埋下隱患。

【知識更新】

拔掉智齒可能讓味覺能力提高

《化學感官》發表的新研究發現，拔掉智齒（醫學上也稱第三磨牙）后，可能會讓味覺功能有所提升，讓人吃飯更香。

智齒是口腔中最晚長出的牙齒，她通常位于牙弓最后方，一般有1-4顆不等。智齒一般在18-24歲開始萌出。在這項研究涉及的味覺功能測試中，拔牙組的表現都優于對照組，女性的表現都優于男性。這項研究首次表明，那些曾接受過智齒拔除的人，平均來說，味覺能力提高（通常提高3_到10_）。研究人員表示，拔掉智齒對一些人的舌味覺通路有著微小但長期的正面影響。

發文人 張兆慧

校對 付春愔