據(jù)美國《科學(xué)日報》報道，一篇向歐洲心臟病學(xué)會2021大會提交的研究報告稱，終生保持充足的補水可以降低發(fā)生心臟衰竭的風(fēng)險。

報告推薦每日攝入的液體量為女性1.6升到2.1升，男性為2升到3升。

水合作用和血清鈉濃度與我們喝水多少和喝水習(xí)慣有關(guān)。研究人員對15792名成年人進行了“社區(qū)動脈粥樣硬化風(fēng)險”研究。研究表明，保持良好的水合狀態(tài)可以預(yù)防或至少減緩導(dǎo)致心臟衰竭的心臟內(nèi)部變化。中年時，血清鈉濃度升高1毫摩爾每升，25年后發(fā)生左室肥厚和心臟衰竭的幾率就會升高1.20倍和1.11倍。

網(wǎng)友表示

“以后要多多喝水了”

來源：、新華社微博

監(jiān)制：安濤

編輯：王朝、王宜玄

實習(xí)：姚望千月、袁冰雨

你每天喝多少水？