如今痛風(fēng)現(xiàn)象已經(jīng)普遍存在，并且逐漸從中老年人群向年輕群體侵襲。痛風(fēng)，指的是一種慢性關(guān)節(jié)炎疾病，由體內(nèi)尿酸過高所引起，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及其周圍軟組織處，當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)就會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)。

一般情況下，痛風(fēng)發(fā)作的過程是：上床睡覺時(shí)，沒有感覺任何不適，到后半夜時(shí)突然腳部傳來一陣刺痛，且越來越嚴(yán)重，具體表現(xiàn)為發(fā)作關(guān)節(jié)處產(chǎn)生紅腫脹痛，讓患者感覺到強(qiáng)烈的疼痛感，甚至不能忍受。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)頭暈、發(fā)熱等全身癥狀，結(jié)合血常規(guī)檢查時(shí)會(huì)出現(xiàn)白細(xì)胞升高，有時(shí)候會(huì)被誤認(rèn)為感染。

通常來講，大多數(shù)的患者在剛發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)時(shí)，第一次都是發(fā)生在跖趾關(guān)節(jié)，即大腳趾關(guān)節(jié)處。病情嚴(yán)重者會(huì)逐漸向上蔓延，足跟、足背、腕和肘等關(guān)節(jié)處也時(shí)有發(fā)生。

痛風(fēng)發(fā)作的根本原因是高尿酸血癥

體內(nèi)尿酸越高，痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)越大，發(fā)作頻率也會(huì)更加頻繁，而且發(fā)病年齡也就越早。

根據(jù)研究表明，男性尿酸標(biāo)準(zhǔn)范圍值在420umol/L以內(nèi)；女性尿酸標(biāo)準(zhǔn)范圍值在360umol/L以內(nèi)，且大多都是發(fā)生在絕經(jīng)之后。一旦超出了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，有很大可能會(huì)發(fā)生痛風(fēng)。但這里要值得注意的是，高尿酸未必會(huì)發(fā)生痛風(fēng)。在某些條件下，比如關(guān)節(jié)受損，局部溫度寒冷、氣溫較低、嗜酒，會(huì)引起尿酸在關(guān)節(jié)內(nèi)形成尿酸結(jié)晶，從而引發(fā)痛風(fēng)。

當(dāng)外部溫度比較寒冷時(shí)，會(huì)引起肢體末梢的血液循環(huán)減慢，使局部組織的PH值下降，呈酸性環(huán)境，而趾骨關(guān)節(jié)承受壓力大，這樣更容易引起尿酸鹽結(jié)晶的形成，會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作，同時(shí)也是為什么痛風(fēng)多發(fā)生在足部關(guān)節(jié)的原因。

尿酸波動(dòng)幅度大容易引起痛風(fēng)發(fā)作

尿酸水平突然升高，會(huì)在關(guān)節(jié)滑液中形成針狀尿酸鹽結(jié)晶；尿酸水平突然降低，可促使關(guān)節(jié)內(nèi)痛風(fēng)石表面溶解，從而釋放出針狀尿酸鹽結(jié)晶。

生活中常見的導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的誘因

1、飲酒

乙醇會(huì)造成尿酸忽然增高而引起痛風(fēng)發(fā)作，不管是啤酒、白酒以及洋酒，結(jié)果都一樣。其主要原因是乙醇在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，抑制體內(nèi)尿酸的排泄，從而使尿酸水平升高。

2、暴飲暴食

一次性地?cái)z入大量高嘌呤食物，比如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等，可以使尿酸在短時(shí)間內(nèi)快速升高。除此之外，食品的制作加工方式也會(huì)影響到嘌呤的攝入量，比如說肉湯中的嘌呤含量就要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于肉類本身的嘌呤含量。所以，像肉湯、骨頭湯等都是富含嘌呤的食物，要盡量避免食用。

3、關(guān)節(jié)損傷

運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生損傷，關(guān)節(jié)液中白細(xì)胞會(huì)增多，尿酸會(huì)刺激白細(xì)胞造成炎性因子導(dǎo)致炎癥發(fā)作，從而誘發(fā)痛風(fēng)。

藥物使用

一些藥品的使用影響了尿酸從腎臟的排出而造成尿酸在忽然之間上升，主要包括利尿藥、抗結(jié)核藥和化療藥等。還有一些藥物會(huì)使組織細(xì)胞遭到大量破壞，嘌呤大量釋放導(dǎo)致內(nèi)源性尿酸升高而誘發(fā)痛風(fēng)。

降尿酸藥物

當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，有接受過規(guī)律治療降尿酸的患者可以繼續(xù)使用降尿酸藥物；沒有規(guī)律使用降尿酸藥物者，要等痛風(fēng)發(fā)作癥狀消失一周以上再進(jìn)行降尿酸治療。

總而言之，生活中引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的原因多種多樣，當(dāng)你某一個(gè)不注意，就有可能會(huì)引起尿酸升高。因此，這就要在生活中多加注意，少吃高嘌呤食物、積極運(yùn)動(dòng)鍛煉。最后，如果發(fā)現(xiàn)自己患上痛風(fēng)，一定要及時(shí)接受治療，避免病情進(jìn)一步惡化。

出自于：嶺南風(fēng)友會(huì)公z號(hào)，如果覺得不錯(cuò)，可以關(guān)注！更有黃清春主任入駐平臺(tái)，學(xué)習(xí)專業(yè)的痛風(fēng)知識(shí)，每天都會(huì)更新相關(guān)的專業(yè)內(nèi)容！