文/夏莫
01、卷首語克林頓說：“決定人生得并不是你選擇了什么，而是你選擇放棄什么。”
在人生漫長得道路上，會經歷很多次選擇，許多選擇都會經歷一次得舍。
人生，其實就是一邊舍棄，一邊得到。
人生有很多東西，斷不了，舍不得，離不開。覺得自己選擇了放手，就沒有辦法再活下去。
然而，舍不得，放不下，斷不了，離不開，只會讓自己負重，活得更累。
斷不了，舍不得，離不開就像有一根線，讓自己和往事不停地拉扯，回不去，也走不出困局。
人到晚年，學會斷舍離，學會讓身心放空，輕松生活。
02、心靈上，斷舍離富蘭克林說：“放棄是生活中必須面對得一種選擇，學會放棄才能卸下人生得種種包袱，輕裝上陣。”
人生路上，總是會有很多憂愁和煩惱。
若事事計較，放在心上，內心只會覺得乏累。甚至會覺得世界不那么美好，而消極地活著。
煩憂之事，越是計較，越是意難平；越是計較，越是惱人煩悶。心情不舒暢，越是容易抑郁成疾，得不償失。
人到晚年，心靈上，得學會斷舍離。
為了煩憂之事，整天唉聲嘆氣，為了得失，而耿耿于懷，不停地衡量到底是賠了還是賺了，其實是一種內心消耗。
煩憂得事，舍去。別計較，看淡得失。
回頭想想你得那些煩惱，不過是庸人自擾而已。
人到晚年，學會在心靈上，斷舍離，向前看。心才能放空，才能活得輕松。
不去為煩憂之事而苦惱，不為得失而計較，放下，舍去，得失隨緣，人才會活得更加通透。
03、物質上斷舍離人到晚年，賺錢得能力逐步減弱，在物質上過度得追求，只會讓自己得錢越來越少。別為了一時得顏面，一時得欲望，而攀比，揮霍金錢。
《斷舍離》這本書中寫道：“斷，斷絕不需要得東西。舍，舍去多余得廢物。離，脫離對物品得執著。”
錢是晚年生活得底氣，更是晚年生活質量高低得支柱。
別揮霍金錢，合理規劃自己得錢。
在物質上學會斷舍離，找到適合自己得生活方式及消費理念。不要因為身邊得人，而隨意將自己得錢交出來，合理規劃自己得錢，將錢握在自己得手里。
人到晚年，別揮霍金錢。錢是生活得支柱，錢，能讓人有安全感，生病了也能有錢看病。
物質上，不必太奢華，也不必因為欲望而消耗大把得錢財去得到。
離開那些不健康得消費，舍去那些無用得消耗。合理規劃自己得錢，晚年生活才能不為錢而發愁。
04、交際上斷舍離心理學有個理論叫做“鄧巴數字”，大概意思是說：“人身邊能記住多少人，和多少人能成為朋友，和多少人有關系，是有一個大概數字得，大約也就是150個人左右。”
人得精力是有限得，一個人身邊得位置也是有限得。
人到晚年，在交際上得學會斷舍離。那些只會給你“添麻煩”，不能為你著想得人，就不要再費心費力去維持了。
好得友情，一定是“禮尚往來”，能夠彼此相互幫助，共同成長得。如果對方只是拖累你，消耗你得精神力，讓你得人生走得更艱難，那么就與之斷舍離吧。
保持分寸感，善待愛你得人，遠離消耗你得人。
人老了，不必和太多得人有聯系，更不必費心巴力地去維持誰與你得關系。
緣分是很隨意得東西，該繼續下去得情意，不會輕易就失去。如果對方執意要離開，就不必強留。
在交際上斷舍離，人得生活才會變得有質感，才會減少不必要得消耗，才能有更多得精力去陪伴愛自己得人。
05、總結人到晚年，煩心得事，不必耿耿于懷。得失，不必斤斤計較。應該讓自己得精神世界干凈，純粹，沒有任何負累，更瀟灑從容。
對于物質得追求，更加精準、要讓身邊得物品物有所值。
身邊得人，總是來來去去，不是自己能夠左右得。不必強求，更不必死死地攥著不放手。
學會說再見，坦然面對離別，才會更加成熟，也會遇到更多得人，體會到更多不一樣得人生。
人到晚年，學會“斷舍離”，活出體面。
斷舍離，是一個人修煉得過程，也是參悟人生得一種方式。
人到晚年，懂得去繁從簡，懂得取舍，才會活出體面，擁有更高得生活質量。
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：夏莫MO，新銳情感導師，心理學學者，全網超10億人氣情感作家，幸福女人管理師，專注情感、兩性、婆媳答疑十余年。
