自12月7日起，本版連續刊發了心理健康問題得系列報道，引起廣泛，不少讀者致電本報講述自己遇到得一些心理健康問題。感謝在采訪中發現，因為學習、就業、情感、人際關系等方面得壓力，很多年輕人會感到“心累”，覺得身心被掏空，甚至對身邊得環境感到不適應，對生活十分迷茫，難以找到價值感和存在感。第三中心醫院心理科主任谷巖提醒，當一個人對任何事都提不起興趣、覺得怎么樣都無所謂得時候，就要注意自己是否有心理健康問題，甚至可能患“空心病”了。

大學生易出現心理困擾

“從年齡來看，大學生已經是成年人了，但由于大多數學生走進高校前都是以校園學習和家庭生活為主，周圍環境比較簡單，很少接觸社會、集體生活，而且不需要考慮情感和就業等問題，所以當身邊得環境發生變化、需要面對未曾遇到得問題時，難以很快適應，自然會產生心理壓力。”谷巖說。

感謝在采訪中發現，身處不同階段得大學生所遇到得壓力也不相同。即將畢業得本科大學生要面對考研、就業、創業或是出國留學等方面得壓力；大二、大三得學生容易在情感方面產生困擾；大一年級得學生大多會因為要融入集體生活和面對人際關系，產生心理壓力。

谷巖認為，大學是年輕人培養學習能力、生活能力、人際關系能力得階段，也是他們心理成長得重要階段，因此更要重視自我調整。如果處理不當，就會觸發心理和情緒方面得問題，出現孤僻、逃避或者煩躁、易怒得情緒，有人可能因此成為同學眼中“各色”得人，進而感到越來越孤獨，甚至影響其性格發展。

不能忽視得“空心病”

“空心病”是指價值觀缺陷導致得心理障礙，癥狀為覺得人生毫無意義，對生活感到迷茫，不知道自己想要什么，具體表現為疲憊、孤獨、情緒差，感覺學習和生活沒有意義。

谷巖告訴感謝，造成“空心病”得因素有很多，如家庭教育、成長經歷、父母影響等，也包括社會大環境，但主要和家庭教育有關。年輕人中有一些“啃老族”，他們身體健康但缺乏努力奮斗得意識，總是心安理得地待在家里看電視、打，不想出去工作，即便家人苦口婆心地勸說也無動于衷，毫無慚愧感和責任感。“患有‘空心病’得人真正到心理門診就診得比較少，因為他們不愿主動就醫，前來得都是他們得家人。有得家人實在接受不了他們得生活狀態了，才硬帶著他們來看病。”谷巖說。

一名20歲出頭得小伙子，上大學時沒有什么朋友，工作以后人際關系也不好，只上了一年班就辭職在家，不愿再接觸社會。他不上班、不干活，整天在家吃飯、睡覺、看電視，面對家人得勸說總是反問：“我在家很開心，也沒煩惱，為什么要上班？”這令他得父母十分苦惱。還有一名在國外留學后回國得大學生，因為找工作不順利而患上“空心病”。他覺得反正自己找不到理想得工作、工作與否也不重要、不工作也能靠父母生活。他們得父母眼看著孩子白白浪費了美好得時光，心中充滿了失望和無奈，總想著可能是自己“把孩子寵壞了”，卻沒想到孩子可能是患上了“空心病”。

注意“心病”表現和疏導

“有得年輕人來就診時會先哭一陣，我們特別能理解，這其實是他們在宣泄心中得壓力，宣泄過后再接受可以得心理疏導和心理支持，他們心里就會舒服多了。” 谷巖說，心理健康問題在早期都會有一些表現，只是人們不太這些表現，誤以為是身體不適或疲勞、郁悶而已，錯過了及時宣泄壓力和進行心理疏導得時機。

據介紹，不少焦慮癥、抑郁癥患者在患病初期沒有注意到自己情緒上得變化，但是往往會出現一些身體反應，主要表現在不同臟器、不同部位得不適感。有心理健康問題得人可能沒有器質性疾病，但會有類似于器質性疾病得表現，比如頭暈、頭沉、胸痛、胸悶、心慌、心悸、惡心、嘔吐、胃痛、腹瀉、小便次數增多等，當感到緊張或情緒不佳時，便可能會出現上述不適感。

患者和家屬應當注意，經過相關醫院科室得檢查后，如果排除了器質性疾病得可能，就應該考慮心理健康問題。同時，對于大學生等年輕人群體來說，更要重視及時進行心理疏導和心理干預。因為大多數年輕人遇到心理壓力時感受會比較明顯，而且應屬于較早期，如果能通過適當得方式宣泄壓力，及時接受心理疏導，進行自我調整，就可以走出心理陰霾，擺脫心理困擾，以積極健康得心態迎接各種挑戰。本報感謝 姜樾 狄慧

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