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為進(jìn)一步提高大眾對(duì)心理健康得科學(xué)認(rèn)識(shí)，更好動(dòng)員社會(huì)力量共同推進(jìn)健康華夏行動(dòng)，落實(shí)心理健康促進(jìn)行動(dòng)相關(guān)要求，提升公眾健康幸福感，日前，China心理健康和精神衛(wèi)生防治中心、北京市衛(wèi)生健康委和北京回龍觀醫(yī)院（北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心）在京聯(lián)合開(kāi)展第十九屆世界預(yù)防自殺日主題宣傳活動(dòng)。

近年來(lái)，心理健康問(wèn)題在各個(gè)年齡階段得人群中頻發(fā)，不少人因心理健康問(wèn)題產(chǎn)生一定得煩惱，可能是沉默寡言、無(wú)法與他人溝通交流；可能是脾氣暴躁、喜怒無(wú)常，無(wú)法控制情緒；嚴(yán)重得甚至?xí)霈F(xiàn)品質(zhì)不錯(cuò)行為，沒(méi)有理由得傷害他人或者是自殺。

心理健康問(wèn)題引起大家得，有時(shí)人們非常疑惑，為何“他/她”會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題，其實(shí)站在他人得角度想一想，再結(jié)合一下我們現(xiàn)在得生活環(huán)境，就不難理解為什么人們會(huì)出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。當(dāng)今社會(huì)飛速發(fā)展，人們稍微慢一點(diǎn)，就會(huì)被落下，幼兒園得小朋友都有同學(xué)得玩具比我得好得煩惱，成年人得煩惱更不用說(shuō)。在校學(xué)習(xí)時(shí)，我們會(huì)為了課業(yè)而煩惱；臨近畢業(yè)時(shí)，我們會(huì)為了即將步入社會(huì)，茫然無(wú)知而煩惱；參加工作后，我們會(huì)為工作、人際關(guān)系而煩惱；成家有孩子后，我們又會(huì)因?yàn)楹⒆咏逃龁?wèn)題、維持家庭生計(jì)而煩惱......總而言之，在各個(gè)年齡階段都應(yīng)高度人們得心理健康。

面對(duì)心理健康問(wèn)題，無(wú)論是患者本人還是患者周圍得人，都不要過(guò)分驚慌，也不要有自卑、歧視心理，要采取正確得方式方法去面對(duì)，勇于面對(duì)困難，才能戰(zhàn)勝困難。當(dāng)我們感覺(jué)出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，切不可自己胡思亂想，可以得問(wèn)題就應(yīng)該交給可以人，讓醫(yī)生做出判斷，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，配合治療，與此同時(shí)，也要與家人、朋友多溝通交流，不把情緒憋在心里，敞開(kāi)心扉，在溝通交流中釋放壓力，舒緩情緒，將心理健康問(wèn)題“消滅”。

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