春節(jié)期間提倡非必要不外出就餐。必須外出就餐時，健康防護這根弦，一定要繃緊了！

外出就餐健康攻略

攻略一

測溫登記不能少

出現發(fā)熱、咳嗽、呼吸短促等身體不適情況，不要外出就餐。就餐前要做好預約，錯峰用餐避免擁擠。如果餐廳過于擁擠，可選擇打包外帶得方式。進入餐廳前要配合工作人員做好體溫測量并核驗健康碼，正常方可進入，如出現可疑癥狀不能進入餐廳并應及時就醫(yī)。避開通風不良座位，如無窗戶得包間。

攻略二

口罩洗手莫忘掉

外出時要佩戴口罩，攜帶手消毒劑。做好手衛(wèi)生，在就餐前、入廁后洗手。用餐過程中，摘下口罩時一定要注意保持口罩內側得清潔，避免污染。

攻略三

若非必要不聚餐

少聚集，少扎堆，減少不必要得聚餐聚會，不舉辦或參加人員較多得聚餐聚會。居家健康監(jiān)測人員不能參加聚會。避免在密閉空間中聚會，活動盡可能簡短并注意開窗通風。

攻略四

適度點餐不浪費

點餐時，優(yōu)先選擇無接觸電子菜單和掃碼點菜。按照葷素搭配、主副兼有得原則合理有度地點餐，避免浪費，不食用野生動物。

攻略五

飲食節(jié)制護健康

合理膳食，不要暴飲暴食，避免食用過多刺激性食物，包括過甜、過油、過咸得食物。

攻略六

文明就餐講禮儀

不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食?？人源驀娞鐣r，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

攻略七

用餐完畢不逗留

減少在餐廳得就餐時間，建議就餐時間不超過2小時。用餐完畢后要盡快離開餐廳，減少逗留時間。就餐結束后，建議選擇掃碼付款等無接觸付費方式。

感謝：譚嘉

文字整理自China衛(wèi)生健康委員會自己、健康華夏、華夏疾控動態(tài)等

感謝：王成鳳