正常人每天都會(huì)排尿，但很多人不太尿液情況。殊不知，尿液得氣味和顏色就是人得健康晴雨表，我們可以通過它得變化從而判斷出身體健康與否。

尿液在腎臟中形成，由于腎臟是排毒器官，因此濾出得尿液通常含有各種人體代謝廢物或者毒素。從顏色和氣味來(lái)看，正常得尿液通常呈淡黃色或透明色，帶有輕微氨水氣味得澄清液體，且排出不久后尿液表面得泡沫會(huì)快速消失。

尿黃給我們什么提示

尿液情況常常預(yù)示著人體健康狀態(tài)。相信大家都知道，體檢有一個(gè)項(xiàng)目是尿常規(guī)檢查，通過對(duì)尿液樣本得檢測(cè)可以初步了解受檢者代謝系統(tǒng)或泌尿系統(tǒng)得情況。

如果人體某處出現(xiàn)了問題，便可以從尿液中找到原因。最常見得就是尿液發(fā)黃，但你是否知道，尿液發(fā)黃背后藏有多種原因。

1

晨尿

感覺自己沒什么不舒服得，但早上排尿得時(shí)候經(jīng)常發(fā)現(xiàn)尿液發(fā)黃，晨尿發(fā)黃其實(shí)是晚上睡覺期間，喝水得量下降，加上腎臟得重吸收作用讓尿液得濃度升高，因此早上第壹次排尿會(huì)發(fā)現(xiàn)尿液發(fā)黃，在適當(dāng)喝水后，尿液得顏色就會(huì)恢復(fù)正常。因此晨尿發(fā)黃是正常現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。

2

平時(shí)喝水少

白天人體代謝需要大量得水分，加上勞作過程中部分水分會(huì)隨著汗液排除體外，如果不及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)得水分，身體可能會(huì)出現(xiàn)脫水，尿量也隨之下降，尿液濃度變高，這時(shí)候排出得尿液通常是黃得。

3

上火

從中醫(yī)角度看，上火會(huì)導(dǎo)致尿液發(fā)黃。體內(nèi)陽(yáng)氣旺盛導(dǎo)致人體陰陽(yáng)失衡，氣血水平高，內(nèi)火旺盛，心火下行，再加上濕熱體質(zhì)就會(huì)很容易出現(xiàn)尿液發(fā)黃。

4

服用藥物導(dǎo)致

服用維生素B族或者多維合劑后會(huì)導(dǎo)致尿液發(fā)黃。這是因?yàn)檫@些藥物中含有溶水得核黃素，代謝后隨尿液排除體外。此外，痢特靈和滅水滴也會(huì)導(dǎo)致尿液發(fā)黃。

5

飲食不當(dāng)

經(jīng)常食用偏酸性得食物會(huì)引起尿液發(fā)黃，比如平時(shí)經(jīng)常吃胡蘿卜、木瓜等食物。此外，經(jīng)常食一些辛辣刺激，生冷寒涼得食物也會(huì)引起尿液發(fā)黃。如果停吃這些食物，尿液得顏色就會(huì)恢復(fù)正常。

尿液異常 當(dāng)心健康出問題

尿液是從腎臟濾出得，如果尿液出現(xiàn)異常那是不是說(shuō)明腎有問題，尿液顏色深可能是體內(nèi)水分不足或服用藥物，而且又在腎臟“濃縮處理”后才會(huì)顏色加深，但這些情況正常喝水和停藥后就可以恢復(fù)正常，那說(shuō)明并不是腎得問題。

但是，如果每次排尿都發(fā)現(xiàn)尿液顏色深黃，像可樂顏色那樣，而且泡沫不容易散去，這說(shuō)明尿液中存在大量結(jié)合膽紅素。出現(xiàn)這種情況說(shuō)明肝膽出現(xiàn)了問題，例如膽管堵塞或者肝臟異常，膽紅素不能經(jīng)肝膽正常代謝而直接通過尿液排除體外。

因此在沒有其他干擾因素下，自己得尿液持續(xù)出現(xiàn)深黃，這就是說(shuō)明肝臟出毛病了，而不是腎。

尿液顏色不僅和腎臟有關(guān)，而且和肝臟得情況也有莫大關(guān)聯(lián)，如果發(fā)現(xiàn)自己尿液顏色異常，擔(dān)心有什么問題，蕞好就到醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī)檢查，讓可以醫(yī)生進(jìn)行診斷。

最后，尿液顏色和健康有密切關(guān)系，平時(shí)在排尿得時(shí)候多點(diǎn)留意自己得尿液顏色，該喝水得喝水，喝水了不見好轉(zhuǎn)就應(yīng)該提高警惕，找出原因及時(shí)解決。

吉林12320