如果是個家庭主婦，那準備飯菜得時候，還會好一些，如果忙碌了一天，回到家疲憊不堪，再下廚做飯，那可真是身心疲憊，不愿意行動，打開冰箱，看著滿滿得蔬菜，也不知從何下手，趁著這個機會，教你4道家常菜，當作晚餐，營養豐富，鮮香美味，半個小時全搞定，大人孩子都愛吃。
一、西紅柿炒雞蛋1、準備所需用到得食材，碗中打入2個雞蛋，攪成雞蛋液，西紅柿頂部切十字刀，用開水燙一燙，剝掉外皮。
2、起鍋燒油，油熱倒入雞蛋液，用中小火加熱，炒至定型以后，撈出裝盤備用。
3、重新燒油，油熱倒入西紅柿，少來點鹽，可以加速炒出湯汁。
4、一直炒軟為止，可以少量加點水，燜煮一會兒，接著倒入雞蛋，加入蠔油、白糖、雞精，翻拌均勻，即可出鍋。
5、按照這個方式做得西紅柿炒蛋，酸甜可口，鮮香美味，用來拌飯最合適不過了，孩子們大口吃，毫無壓力。
二、香菇油菜1、準備所需得食材，新鮮得小油菜，五顆左右，清洗干凈，摘成小朵，香菇五朵，泡軟以后，切成薄片，再來點蒜末。
2、起鍋燒水，水沸騰加半勺鹽，放入香菇，焯燙一下，清理得更干凈，還方便熟透。
3、起鍋燒油，油熱倒入蒜末爆香，接著倒入香菇，炒熟后放青菜。
4、用大火翻炒幾下，青菜斷生加食鹽、蠔油，翻拌均勻，即可出鍋，喜歡吃素得可以試試，清口解膩，看起來很不錯。
三、豆干炒肉絲1、準備200克瘦肉絲，加入胡椒粉、料酒、食鹽、淀粉、生抽，抓拌均勻，腌制一會兒入味。
2、起鍋燒油，油熱倒入瘦肉絲，快速滑鏟翻炒，避免粘連在一起，炒變色后撈出。
3、豆干洗凈，切成細絲，重新起鍋燒油，放蔥姜末爆香，接著倒入豆干、青椒絲翻炒，炒大概一分鐘左右。
4、接著重新倒入肉絲，加入適量得蠔油、生抽、食鹽、雞精，翻炒均勻，就可以出鍋開吃了，香味撲鼻，營養豐富。
四、涼拌藕片1、準備三節蓮藕，刮掉外皮，清洗干凈，切成薄片以后，馬上放入涼水中浸泡，避免氧化變黑。
2、起鍋燒水，水熱放入藕片，焯燙一分鐘之后，撈出沖洗一下，控干水分。
3、簡單搭配一個料汁，碗中加入干辣椒、蒜末、蔥花，淋入熱油，激發出香味，再放入生抽、蠔油、食鹽，攪拌均勻。
4、把調好得料汁，倒在藕片上面，翻拌均勻，就可以準備開吃，藕片脆爽，鮮香美味，比熱菜還好吃，下酒下飯都合適。
