來(lái)源：公眾號(hào)“野球帝”

兄弟們好，帝哥來(lái)了！又到了緊張刺激的“來(lái)一招”環(huán)節(jié)，今兒給兄弟們帶來(lái)一招保羅絕學(xué)——急停背轉(zhuǎn)身。

很多兄弟覺(jué)得單靠轉(zhuǎn)身運(yùn)球特別難過(guò)人，今兒帝哥教你利用轉(zhuǎn)身運(yùn)球配合身體的節(jié)奏停頓，過(guò)人如麻，無(wú)往不利！看看你能不能學(xué)會(huì)？

[1]上籃過(guò)程中背后運(yùn)球急停

在突破時(shí)急停，使防守者重心失位，拉開進(jìn)攻空間

（動(dòng)作一定要快速流暢連貫）

這一下就能把防守人凍結(jié)，定在原地！

[2] 雙腳換位背轉(zhuǎn)身

快速調(diào)整步伐，做一個(gè)背轉(zhuǎn)身，讓防守人不知所措！

球向后拉，背對(duì)防守

（持球手用到慣用持球手，否則運(yùn)球不熟練容易失誤）

[3]運(yùn)球后換手，再次轉(zhuǎn)身突破

這時(shí)候需要快速降低重心，壓肩加速突破！

技能包?1