“心源性猝死”這個詞近年來反復出鏡，刺激人們的神經，引發了不少人的焦慮，讓人扼腕嘆息的同時也值得警示。猝死、房顫、早搏、心動過緩……心律失常在每個人一生中都可能發生過，只不過有的人癥狀輕，有的人癥狀重，有的人甚至因此失去生命。

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高危人群盡早發現疾病潛在風險

心源性猝死是異常兇險的心血管疾病，猝死中90%是心源性猝死，心源性猝死已成為猝死的首要病因。心源性猝死是一種突發、嚴重的惡性室性心律失常，患者突然發病，心跳變得特別快、特別亂，心臟不能“正常工作”，導致患者大腦供血、全身供血不夠，如果這種狀態持續超過5分鐘，就會造成患者腦死亡或死亡，往往來不及救治。

知曉自己是不是高危人群，盡早發現疾病的潛在風險，對于預防猝死的發生至關重要。

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心源性猝死的高危因素

以冠心病為主的缺血性心臟病是導致全球范圍內心源性猝死的頭號病種。

各種心肌性損傷。過度緊張、激動、勞累等。其他危險因素，如直系親屬的早發冠心病家族史（男性55歲前、女性65歲前），肥胖、吸煙、高血壓、糖尿病、血脂異常、長期口服避孕藥物、偏好高糖高脂飲食等。

發生心源性猝死之前，身體會發出一些預警信號。比如暈倒、兩眼發黑、胸部悶痛、覺得極度疲勞等，還可伴有面色蒼白、恐懼、大汗淋漓、瀕死感等。如果出現上述癥狀，應警惕猝死的發生，第一時間撥打“120”急救。

心源性猝死會遺傳，但遺傳的概率比較低。家族中如有人發生心源性猝死，建議去做心電圖檢查，且隨著科學技術的發展，也可以進行相關的基因檢測，很快就能知道自己有沒有攜帶心源性猝死的遺傳基因。

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如何有效預防

心源性猝死？

健康飲食+健康作息。

健康飲食。當前，我國肥胖、超重人群越來越多，容易患上冠心病、糖尿病等，發生心源性猝死的幾率也隨之增加。

健康作息。身體處于熬夜、工作壓力大、精神緊張、過度勞累等應激狀態下，血管都會受到損害，生活中應盡量避免這些危險因素。

需要強調的是，人們往往覺得猝死的高危人群是老年人，但不同于人們認知的是，近年來，心源性猝死的發生呈年輕化趨勢。發生心源性猝死的患者，此前多數從未被確診過心臟疾病。這意味著每個人都應該密切關注身體狀況，不可大意。

來源： 大連晚報